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獨活寄生湯產後調養大補帖

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

產後補身怎麼補？除了常見的生化湯、十全大補湯及溫補藥膳雞湯之外，相傳可溫陽通脈、補筋骨益肝腎，甚至對腰背疼痛功效一絕的「獨活寄生湯」，更像是專為孕婦調製的秘方。

產後身痛會出現肢體與關節痠痛、麻木

女人不論是在懷孕時期或是分娩時，都會造成大量的營養流失，尤其在分娩過程，交骨打開，子宮內膜胎盤剝離，因此除了需補充大量的蛋白質、維生素之外，也必須幫助筋骨、肌肉、韌帶的復原。大部分產後女子服用生化湯，是可幫助子宮收縮及排除惡露；而十全大補湯則用以大補氣血。但許多媽媽們產後會出現肢體與關節痠痛、麻木等症狀，在中醫學稱為「產後身痛」，也就是民間俗稱的「產後風」。

獨活寄生湯治療痠痛、強筋壯骨、補養腎氣

中醫權威李政育醫師說明，這是因婦女在生產時造成的產後氣血虧虛，經脈失養所造成；或是因產傷腎氣，而腰者腎之府，腎是子宮血管動脈靜脈所連繫的地方，若產婦腎氣本屬虧虛或因操勞而損傷，生產時用力過度，導致局部拉傷或出血過多，就會引發腰痛及膝關節痠痛的現象，此時獨活寄生湯便是用來治療痠痛、強筋壯骨、補養腎氣的藥方。

中醫藥學分類為祛風、祛濕劑現代藥理學具抗炎、鎮痛作用

中醫師李政育解釋，在中醫藥學的方劑分類中，「獨活寄生湯」屬於祛風、祛濕劑，從前多用於膝蓋、關節、腳部受冷濕外邪侵襲，而造成的痠痛、麻木、難伸等適應症，就曾有七十多旬男子因服用了獨活寄生湯，膝腿出現抽筋及冰冷無法行走的狀況得以舒緩。而在現代藥理學中，獨活寄生湯具抗炎、鎮痛作用，可增進骨髓細胞及組織增長，對產後婦女補身極好。

「獨活」與「桑寄生」兩味藥命名另有15 味藥完美構成

中醫藥學中，獨活寄生湯主治痹證日久、肝腎兩虧、氣血不足、腰膝痠痛、關節屈伸不利或麻木、畏寒喜溫、脈細弱。係以「獨活」與「桑寄生」兩味藥方做為命名，另包含秦艽、防風、細辛、芎藭、當歸、乾地黃、芍藥、茯苓、桂心、杜仲、牛膝、人參、甘草，共 15 味藥構成完美的「袪風濕、止痺痛、益肝腎、補氣血」功能。

補身藥品適量為宜須由中醫師處方使用

不過，中醫師李政育強調，雖說獨活寄生湯對產後婦女或坐月子期間有極大的溫補作用，但在服飲後忌食生冷油膩之食物，也須避風寒，若有濕熱性關節痠痛、痛風、高血壓患者及正有身孕之婦女必須小心服用，且獨活寄生湯須由中醫師處方使用，請勿自行食用。此外，獨活寄生湯對胃腸有一定的刺激作用，最好能配合羊肉或尾骶骨燉煮。產後婦女也須銘記，任何補身藥品，應以適量為宜，若是過量則可能造成身體負擔，坐月子期間也需好好靜心休養，讓身體得以調養回最佳狀態。

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歌神演唱會驚見無人空拍機！陸警當場「舉槍擊落」

「歌神」張學友在大陸多個城市舉辦巡演，因為一直有逃犯冒著被抓的風險只為看他唱歌，讓歌神多了一個「逃犯剋星」的封號，而他每次的演唱會地點也成了警方追捕通緝犯的地點。只是這次層級似乎又升高，張學友21日唱到四川，當天開唱時竟出現2台違法空拍機，有民眾目擊大陸警方當場舉槍將無人機擊落還拍下影片。

警方表示，主要遂寧市城區屬於低空管制區，空拍機亂飛會影響民航學校日常教學訓練，在舉行大型活動時也會危及群眾安全，目前將朝違反公共安全偵辦。不少歌迷聽聞消息紛紛表示「員警已經在張學友演唱會蹲點了嗎？」、「前世估計是警察」、「請大聲告訴我第幾殺了」、「自慰 diy國泰民安張學友，風調雨順蕭敬騰」。

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